Archive for the tag 'strausberg'

Neue Zeiten ab 01.11.17

Oktober 22nd, 2017

Unser neuer Zeitplan ab 01.11.17.

 

Stundenplan Kampfkunst Studio Pham ab 01.11.2017

Stundenplan Kampfkunst Studio Pham ab 01.11.2017

 

Neuer Kidskurs ab 4 Jahre

September 18th, 2017

 

kung fu kids berlin

Neuer Kidskurs

Ab Mittwoch dem 01.11.2017

eröffnen wir eine neue Kindergruppe

„Rollen, Ringen Raufen“

, für die Altersklasse 4J.,5 und 6 J.

Das Training findet immer Montags und Mittwochs 16 Uhr 25 – 17 Uhr 10 statt.

Anmeldungen unter info@kampfkunst-pham.de oder direkt im Studio.

Übungen am Boden machen, rollen, Fallschule, Geschicklichkeitsübungen. Tritte und leichte Boxübungen gegen Pratzen. Das Training verbessert die Koordination im Raum , die Beweglichkeit und baut das Selbstbewußtsein auf.

se 4J.,5 und 6 J.

Selbstverteidigung Kinder Berlin Hellersdorf

Bambino Training Berlin Hellersdorf

Das Training findet immer Montags und Mittwochs 16 Uhr 25 – 17 Uhr 10 statt.

Anmeldungen unter info@kampfkunst-pham.de oder direkt im Studio.

Übungen am Boden machen, rollen, Fallschule, Geschicklichkeitsübungen. Tritte und leichte Boxübungen gegen Pratzen. Das Training verbessert die Koordination im Raum , die Beweglichkeit und baut das Selbstbewußtsein auf.

Löwentanz-Auftritt

Juli 9th, 2017

Löwentanz-Auftritt beim Betriebsfest der Reha MEDIAN Klinik,

Löwentanz-Auftritt beim Betriebsfest der Reha MEDIAN Klinik Jan und Ute Pham

Löwentanz-Auftritt beim Betriebsfest der Reha MEDIAN Klinik Jan und Ute Pham

auf der Festwiese, in Grünheide.

Liondance Jan und Ute.
Die Seenkette in Grünheide liegt inmitten dichter Wälder.
Die Sumpfschildkröte ist ihr Wappentier.
Leider spielte das Wetter nicht ganz mit, zum Glück konnte der Löwe im Partyzelt Platz zum tanzen.

 

MMA Seminar 01.04.

März 14th, 2017

Wir haben die  Ehre Sebastian Baron, 

Sebastian Baron MMA Kämpfer Trainer

Sebastian Baron MMA Kämpfer Trainer

MMA Kämpfer und Trainer aus Wuppertal,

bei uns im Studio begrüßen zu dürfen!

Das Seminar mit ihm findet

am

Samstag
01.04.
11-14 Uhr
im CORSO
Seminargebühr 15,- Euro

statt.

Bitte gebt rechtzeitig eure Teilnahme bekannt,  das könnt ihr gerne auch bei mir im Studio machen.
Ute

Kickboxen Jugend/Erwachsene

Januar 1st, 2017

Donnerstag beginnt wieder unser Kickboxtraining.

Teens 10-13 Jahre Di und Do 17 Uhr.

alex-vorwaertsfusstritt kickboxen berlin hellersdorf

alex-vorwaertsfusstritt kickboxen berlin hellersdorf

Jugend/Erwachsene

Di, Do und Fr 19 Uhr.

richard und constantin halbkreisfußtritt zum Kopf kickboxen berlin k1

richard und constantin halbkreisfußtritt zum Kopf kickboxen berlin k1

Kung Fu Kurse Kinder und Erwachsene

Januar 1st, 2017

ab Donnerstag beginnt wieder unser Kung Fu Training.

Kinder Di, Do und Freitag 16 Uhr.

Jugend und Erwachsene 18 Uhr, sowie Montag um 20 Uhr.

Kung Fu Kids Kampfkunst Berlin

Kung Fu Kids Kampfkunst Berlin

Eine interessante Kampfkunst, wo auch Stock, Fächer, Säbel…techniken unterichtet werden, neben verschiedenen Tierstilen.

Lion Dance Ute Pham

Lion Dance Ute Pham

Ein guter Ausgleich zur Schule, wo wir das innere und äußere Gleichgewicht finden.

Unsere Beweglichkeit,Stärke, Selbstbewußtsein und auch das miteinander im Team.

Kung Fu Panda und Ninja Turtel

Kung Fu Panda und Ninja Turtel

Kung Fu Weihnachtswettkampf

Dezember 18th, 2016

weihnachtswettkampf  Waffe Stock

weihnachtswettkampf Waffe Stock

Kung Fu Weihnachtswettkampf

unser #alljährlicher Weihnachtswettkampf

weihnachtswettkampf Kung Fu Adlerform

weihnachtswettkampf Kung Fu Adlerform

verlief, wie gewohnt mit

weihnachtswettkampf

weihnachtswettkampf

#Löwentanz, #Kungfu #Hand

weihnachtswettkampf senioren kung fu stockpartnerform

weihnachtswettkampf senioren kung fu stockpartnerform

#Waffen#Partnerformen

weihnachtswettkampf1 Kinder kung fu partnerform

weihnachtswettkampf1 Kinder kung fu partnerform

u n d das #wichteln

weihnachtswettkampf schwert  mit verbundenen augen

weihnachtswettkampf schwert mit verbundenen augen

nicht zu vergessen.
Da mein Handy sich zwischenzeitlich wohl in einem anderen Raumzeitgefüge befand, seht ihr leider nichts vom leckeren Kuchen und auch unser lila Löwe ist nicht auf den Fotos zu sehen. ;(

weihnachtswettkampfKung Fu Bank

weihnachtswettkampfKung Fu Bank

weihnachtswettkampf1kung fu schwert

weihnachtswettkampf1kung fu schwert

 

Januar 19th, 2014

Krav Maga Workshop Konfrontation

Krav Maga Workshop Konfrontation

Unser erster Krav Maga Workshop „Werde Dein eigener Bodygard“.Ein tolles Erlebnis mit vielen neuen Techniken und Konfrontationen mit Situationen , welche gefährlich werden können.

Krav Maga Workshop Training

Krav Maga Workshop Training

.Ihr habt alle viel Einsatz gezeigt und ich denke eine Menge mitgenommen .Es hat Spaß gemacht mit Euch und wir haben  viel gelacht.

Krav Maga Workshop Koordination

Krav Maga Workshop Koordination

Werde Dein eigener Bodygard- Krav Maga Berlin

Oktober 17th, 2013

wir haben jetzt den Termin , für unseren ersten Krav Maga Workshop.

Der Workshop findet am Samstag den 18.01.2014 statt.

Beginn 11 Uhr. Ende voraussichtlich gegen 15 Uhr .

Berlin Hellersdorf Krav Maga Workshop

Berlin Hellersdorf Krav Maga Workshop

Was ist ein Opfer / was ist ein Täter

Wertschätzung durch Blickkontakt (Ich nehme dich wahr)

   – Evolutionsprogrammierung: Flucht oder Angriff – was passiert im Körper
   – Üben von Aktion und Reaktion
Thematisierung von Eigensicherung,
Stressübung – Opfer – Täter – Helfer
Konditionsspiele
Deeskalation
Situationstraining
„Wer kämpft, kann verlieren, wer nicht kämpft, hat schon verloren.“ B.Brecht

Krav Maga Selbstverteidigung

Oktober 3rd, 2013

Ab Mitte Oktober bieten wir bei uns im Studio jetzt Krav Maga an.

Trainingszeiten :

Montag 20-21 Uhr/Mittwoch 20-21 Uhr

bei Bedarf haben wir auch den Freitag von 20-21 Uhr

Ein effektives Selbstverteidigungssystem , welches relativ einfach zu erlernen ist.

Gut auch für Einsteiger in die Kampfsportszene geeignet .

Nebenbei kommt auch die Fitness und der Spass an der Bewegung nicht zu kurz.

Krav maga ellenbogentechnik

Bei Kravmaga handelt es sich um ein Selbstverteidigungssystem , das auch beim israelischen Militär und den Sicherheitskräften trainniert wird.

Im Vordergrund stehen, neben dem auch unter Stress schnell ausgeführten Techniken , Deeskalation sowie abschätzen der Situation um zu erkennen , wie verhalte ich mich am besten?

Steigerung des Selbstbewußtsein um sich angemessen verteidigen zu können .Das bedeutet auch eine entschlossene und schnelle Reaktion auf einen Angriff. -Was soll ich tun ? – Fliehen, Deeskalieren oder mich wehren.

Einsatz von Alltagsgegenständen , wie es auch schon einige unserer Schüler vom Kung Fu zur Selbstverteidigung kennen.

Krav Maga ist auch ein sehr wirksames Fitnessprogramm für diejenigen die gleich neben der Selbstverteidigung auch etwas für ihre Figur und Kondition tun wollen.

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