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Diesen Samstag Selbstverteidigungsworkshop Krav Maga Basis 8 h Seminar

April 24th, 2014

 

Diesen Samstag Selbstverteidigungsworkshop Krav Maga Basis 8 h Seminar

Um 10 Uhr geht es los. Ein wirklich effektives Seminar, an dem du ohne Vorkenntnisse sofort loslegen kannst.

Bringt viel Energie mit, wir haben einen interessanten aber auch anstrengenden Tag vor uns.

Einige Plätze sind noch frei.

Krav Maga basis berlin

Krav Maga basis berlin

Das Basisseminar ist die Grundlage für die Leveltestings.

Das Basisseminar vermittelt einen Einblick in die Grundlagen von Krav Maga.

Für Fortgeschrittene , wie Anfänger gleichermaßen geeignet .
Kosten : 70,-Euro Für GKM F Mitglieder 50,- Euro.
Anmeldung hier oder im Studio.
Sport bzw. bequeme Freizeitkleidung, sowie etwas zum trinken, essen mitnehmen.

 

Krav Maga ab März auch Freitags 20-21 Uhr

Februar 16th, 2014

Wegen der großen Nachfrage, werden wir ab März auch jeden Freitag von 20-21 Uhr Krav Maga anbieten.

Die Zeiten Montag und Mittwoch 20-21Uhr bleiben natürlich weiter aktuell.

Wir sehen uns dann.

Januar 19th, 2014

Krav Maga Workshop Konfrontation

Krav Maga Workshop Konfrontation

Unser erster Krav Maga Workshop „Werde Dein eigener Bodygard“.Ein tolles Erlebnis mit vielen neuen Techniken und Konfrontationen mit Situationen , welche gefährlich werden können.

Krav Maga Workshop Training

Krav Maga Workshop Training

.Ihr habt alle viel Einsatz gezeigt und ich denke eine Menge mitgenommen .Es hat Spaß gemacht mit Euch und wir haben  viel gelacht.

Krav Maga Workshop Koordination

Krav Maga Workshop Koordination

Noch 5 Plätze frei für den Workshop „Werde Dein eigener Bodyguard“ Krav Maga 18.01.14

Januar 6th, 2014

Hallo Ihr Lieben,

 

für unseren Workshop Werde Dein eigener Bodyguard, haben wir jetzt nur noch 5 Plätze frei.

Wer also dabeisein will, bitte bei uns melden.

Der Kurs findet am 18.01.2014 hier bei uns im Hellersdorfer CORSO statt.

Beginn 11Uhr .Ende cirka 15 Uhr

Kosten 35.-Euro

Krav  Maga Mitglieder  20Prozent Rabatt.

Wie reagieren wir auf Konflikte angemessen.Sinnvolle Zugänge zur Handhabung gewalttätiger Konfrontationen.

Schulung von effektiven Kontern,Schlägen und Tritten .Eingehen auf extreme Situationen.

Berlin Hellersdorf Krav Maga Workshop

Berlin Hellersdorf Krav Maga Workshop
Werde Dein eigener Bodyguard

 

Werde Dein eigener Bodygard- Krav Maga Berlin

Oktober 17th, 2013

wir haben jetzt den Termin , für unseren ersten Krav Maga Workshop.

Der Workshop findet am Samstag den 18.01.2014 statt.

Beginn 11 Uhr. Ende voraussichtlich gegen 15 Uhr .

Berlin Hellersdorf Krav Maga Workshop

Berlin Hellersdorf Krav Maga Workshop

Was ist ein Opfer / was ist ein Täter

Wertschätzung durch Blickkontakt (Ich nehme dich wahr)

   – Evolutionsprogrammierung: Flucht oder Angriff – was passiert im Körper
   – Üben von Aktion und Reaktion
Thematisierung von Eigensicherung,
Stressübung – Opfer – Täter – Helfer
Konditionsspiele
Deeskalation
Situationstraining
„Wer kämpft, kann verlieren, wer nicht kämpft, hat schon verloren.“ B.Brecht

Sparringstreffen Kick/Thaiboxen, MMA am 02.11.13 im CORSO

Oktober 4th, 2013

wie jedes Jahr, veranstalten wir wieder ein Sparringstreffen, wo wir verschiedene Schulen einladen.

Vorallem unsere Newcomer, haben so die Möglichkeit an die Kämpfe im Ring herangeführt zu werden.

Muay Thai Frauen Vollkontakt Berlin

Muay Thai Frauen Vollkontakt Berlin

Einlass,  wiegen ab 12 Uhr.

Beginn 13 Uhr

Startgebühr 10,-Euro

Alle Teilnehmer bitte bei mir melden, wir tragen sie dann in die im Studio ausliegenden Listen, bis zum 21.10.13 ein.

Für Zuschauer Eintritt frei.

Ich wünsche allen Teilnehmern viel Spaß und Erfolg.



 


 

Krav Maga Selbstverteidigung

Oktober 3rd, 2013

Ab Mitte Oktober bieten wir bei uns im Studio jetzt Krav Maga an.

Trainingszeiten :

Montag 20-21 Uhr/Mittwoch 20-21 Uhr

bei Bedarf haben wir auch den Freitag von 20-21 Uhr

Ein effektives Selbstverteidigungssystem , welches relativ einfach zu erlernen ist.

Gut auch für Einsteiger in die Kampfsportszene geeignet .

Nebenbei kommt auch die Fitness und der Spass an der Bewegung nicht zu kurz.

Krav maga ellenbogentechnik

Bei Kravmaga handelt es sich um ein Selbstverteidigungssystem , das auch beim israelischen Militär und den Sicherheitskräften trainniert wird.

Im Vordergrund stehen, neben dem auch unter Stress schnell ausgeführten Techniken , Deeskalation sowie abschätzen der Situation um zu erkennen , wie verhalte ich mich am besten?

Steigerung des Selbstbewußtsein um sich angemessen verteidigen zu können .Das bedeutet auch eine entschlossene und schnelle Reaktion auf einen Angriff. -Was soll ich tun ? – Fliehen, Deeskalieren oder mich wehren.

Einsatz von Alltagsgegenständen , wie es auch schon einige unserer Schüler vom Kung Fu zur Selbstverteidigung kennen.

Krav Maga ist auch ein sehr wirksames Fitnessprogramm für diejenigen die gleich neben der Selbstverteidigung auch etwas für ihre Figur und Kondition tun wollen.