Archive for the tag 'köpenick'

Sytema Einführungsstunde Donnerstag den 19.11.15

Oktober 19th, 2015

nicht am 17.11 sondern am 19.11.

Die Einführungsstunde mit Sharon Friedman,

Survival and Martial Arts Teacher, Infantry-Veteran,

in das Kampfsystem Systema, findet am Donnerstag den 19.11.15 um 19 Uhr, hier bei uns im Corso statt.

 

 

 

 

Systema kostenlose Einführungsstunde 17.11.15

Oktober 15th, 2015

kostenlose Einführungsstunde in den russischen Verteidigungssport
Systema

Donnerstag 17.11.2015
19 Uhr

Sharon Friedman, Survival and Martial Arts Teacher, Infantry-Veteran,

Sharon Friedman, Survival and Martial Arts Teacher, Infantry-Veteran, Systema

Sharon Friedman, Survival and Martial Arts Teacher, Infantry-Veteran, Systema

bietet bei uns im Kampfkunst Studio am Donnerstag, den 17. November 19 Uhr,
eine kostenlose Einführungsstunde in seine Atmungs- und Bewegungssystem an.
Das sind Übungen für Ringer, Boxer, MMA-Kämpfer u.a. Kampfsportler,
die Stress reduzieren, natürliche Atmung und Bewegung wieder herstellen,
und von allen Leistungssportlern gut gebraucht werden können,

um schnell und effektiv zu regenerieren sowie die Psyche zu beruhigen.

Bitte bei Interesse Bescheid geben, das ihr kommt.

Krav Maga Intro Seminar Berlin Hellersdorf Marzahn 12.10.

September 11th, 2014

Krav Maga Introseminar Berlin Hellersdorf Marzahn

Krav Maga Introseminar Berlin Hellersdorf Marzahn

 

Bei uns im Hellersdorfer Corso findet am 12.10 2014 das nächste Krav Maga Seminar statt.

Für alle Interessierten , die einen Einblick in Krav Maga erhalten wollen, sowie für diejenigen unter Euch die am 25.Oktober , das Leveltesting bei Joshi Agiri mitmachen.

Kosten:

35,-Euro

für GKMF Mitglieder

28,- Euro

Anmeldungen hier im Studio

 

 

Foto vom MMA Seminar in Berlin mit Peter Sobotta

Juli 12th, 2014

UFC-Kämpfer Peter Sobotta war heute in Berlin Wilmersdorf, einer der Helden der UFC Fight Night Berlin .

Es waren sehr interessante, informative anstrengende 🙂 3 Stunden.

MMA Seminar mit UFC Fight Night Kämpfer Peter Sobotta in Berlin.

MMA Seminar mit UFC Fight Night Kämpfer Peter Sobotta in Berlin.

Krav Maga Intro Seminar

Juli 8th, 2014

Krav Maga Intro Seminar Berlin Hellersdorf Marzahn

Krav Maga Intro Seminar Berlin Hellersdorf Marzahn

Krav Maga Intro Seminar gibt einen soliden Einblick in den typischen Krav Maga Trainingsablauf.

Sonntag den 12.10.2014

Beginn 13Uhr 30

Ende 17 Uhr

Kosten: 35,-

GKMF Mitglieder 28,-Euro

Hier im Kampfkunst Studio Pham

Hellersdorfer CORSO ,direkt an der U5

Anmeldung über e-mail oder im Studio

info@kampfkunst-pham.de

Sportsachen, wenn vorhanden Schützer ,sowie Verpflegung mitbringen.

Einfache und natürliche Bewegungsmuster,sowie darauf aufbauende Techniken

Tritte und Schläge
Befreiungen aus Würgen, Umklammerungen, Schwitzkasten

Übungen zum 1. Leveltesting.

 

 

 

Krav Maga Berlin Brandenburg Werde Dein eigener Bodygard

Juli 6th, 2014

Der Krav Maga Workshop findet am Sonntag den 07.09.2014 statt.

Werde Dein eigener Bodygard

Wer also dabeisein will, bitte bei uns melden.

Der Kurs findet am 18.01.2014 hier bei uns im Hellersdorfer CORSO statt.

Beginn 13 Uhr 30

Krav maga Berlin Faust und Armabwehr

Krav maga Berlin Faust und Armabwehr

– 17 Uhr 30

Kosten 35.-Euro

Krav  Maga Mitglieder  20 Prozent Rabatt.

Wie reagieren wir auf Konflikte angemessen.Sinnvolle Zugänge zur Handhabung gewalttätiger Konfrontationen.

Schulung von effektiven Kontern,Schlägen und Tritten .Eingehen auf extreme Situationen.

 

Was ist ein Opfer / was ist ein Täter

Wertschätzung durch Blickkontakt (Ich nehme dich wahr)

   – Evolutionsprogrammierung: Flucht oder Angriff – was passiert im Körper
   – Üben von Aktion und Reaktion
Thematisierung von Eigensicherung,
Stressübung – Opfer – Täter – Helfer
Konditionsspiele
Deeskalation
Situationstraining
“Wer kämpft, kann verlieren, wer nicht kämpft, hat schon verloren.” B.Brecht

Entschleunigungs – Seminar -Energiearbeit 14.09

Juli 6th, 2014

Wir wollen mit dem Seminar, die Voraussetzungen für Entspannung schaffen.

Entschleunigungstraining, Energiearbeit, Atemübungen kommen und gehen des Atems, Bildern, Meditation in der Bewegung, Rebirthing…Achtsamkeitsübungen die auch im Alltag angewandt werden können. Die gelassene nicht wertende Form der Selbstreflektion fördern unser authentisches Sein.

Tai Chi Energieübung Berlin

Tai Chi Energieübung Berlin

Die Anforderungen im Leben brauchen einen Wechsel von An und Entspannung um leistungsfähig zu sein und zu bleiben.

Im Studio findet am Sonntag dem 14.09.14 von 14 Uhr 30 bis 17 Uhr 30unser erster Entschleunigungskurs statt. Der nächste Termin ist Sonntag der 18.10.14.
Kosten: 25,-Euro

Gerade im normalen Leben, haben wir selten die Möglichkeit zu uns zu finden . Uns unseres Körpers und seinen Emotionen bewußt zu werden. Das loslassen von Anspannungen, alten Mustern,Erkennen unserer selbst, unserer Potentiale wird durch den Alltagsstress erschwert.

Wir möchten die Einheit von Körper, Geist und Seele vermitteln , Lebenskraft durch spezielle Übungen gewinnen, Stressabbau durch Entspannungsübungen , Atemtechniken ,Meditationsübungen.

Atem ist Leben und jeder von uns hat seine Blockaden (oft bei der Geburt)oder durch Ereignisse in seinem Umfeld errichtet,die das Qi daran hindern, optimal durch unseren Körper zu fließen.

Ein Bewußtsein für unsere Körper und deren Energieströme zu entwickeln.unterstützende , Gruppenenergie aufbauen und so jedem Einzelnen ein größeres Verständnis und Wachstum zu ermöglichen.

Wir erreichen eine bessere Harmonisierung unseres elektromagnetischen Feldes

Die Befähigung eine neue höhere Schwingung auszustrahlen ,ist eine gleichzeitige Verbesserung unseres Potentials, es ermöglicht uns, uns von begrenzende Muster zu lösen. Wir erreichen mehr Vitalität und Lebensfreude.

Uns neu zu orientieren in unserem Leben.

Finden des inneren Gleichgewichts

Finden des inneren Gleichgewichts

Um so mehr wir uns wieder hin zu unsere Mitte auszurichten wird uns unsere
innere und äußere Führung wieder erfahrbar..
Wir werden sanfte, wie auch kraftvolle Meditationen machen .Wir lernen in eine ganz tiefe Entspannung zu gehen.Verbinden uns mit Himmel und Erde, oben und unten. Das wiederum läßt unsere Kernessenz noch mehr ausszustrahlen.

Das Ziel ist unseren Verstand und unser Herz in Einklang bringen.
Und so uns Zugang zu unserer emotionale Weisheit zu ermöglichen.

Bitte bequeme Sportkleidung, Decke,sowie etwas zu trinken mitnehmen .

Zur Stressbewältigung empfehlen wir auch – unsere Tai Chi Kurse,jeden Dienstag und Donnerstag 20-21 Uhr.

Gruppenfoto vom Kung Fu Wushu Cup

März 26th, 2011

Hier ein Foto von uns beim letzten Kung Fu  / Wushu Cup .

Vielen Dank nochmal an alle Teilnehmer .

Kung Fu Team Kampfkunst Studio Pham

Kung Fu Team Kampfkunst Studio Pham

Kung Fu Wushu Wettkampf Berlin vom 12.03.

März 15th, 2011

Unsere Wettkämpfer konnten beim Wettkampf in Berlin Ahrendsfelde wieder einige Medaillien mit nach Hause bringen , darunter 3 1.Plätze

Für einige von Ihnen , war es das 1.Mal , das sie vor Publikum ihr Können zeigten.

Hier eine Stockform unserer Kleinen

Hier eine Tierform der Großen , Gottesanbeterin

Auf unserer YouTube Seite findet Ihr noch mehr vom Wettkampf

Wir wünschen gute Besserung an Alle die wegen Krankheit nicht teilnehmen konnten .

Ninja Turtle , Kung Fu Panda beim Drachentanz im Satre

Februar 28th, 2011

Hallo
hier noch ein Video von unserer Aufführung im Satre Gymnasium , bei der Phönix Party in Berlin Hellersdorf.
Viel Spaß .

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