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Krav Maga Selbstverteidigung

Oktober 3rd, 2013

Ab Mitte Oktober bieten wir bei uns im Studio jetzt Krav Maga an.

Trainingszeiten :

Montag 20-21 Uhr/Mittwoch 20-21 Uhr

bei Bedarf haben wir auch den Freitag von 20-21 Uhr

Ein effektives Selbstverteidigungssystem , welches relativ einfach zu erlernen ist.

Gut auch für Einsteiger in die Kampfsportszene geeignet .

Nebenbei kommt auch die Fitness und der Spass an der Bewegung nicht zu kurz.

Krav maga ellenbogentechnik

Bei Kravmaga handelt es sich um ein Selbstverteidigungssystem , das auch beim israelischen Militär und den Sicherheitskräften trainniert wird.

Im Vordergrund stehen, neben dem auch unter Stress schnell ausgeführten Techniken , Deeskalation sowie abschätzen der Situation um zu erkennen , wie verhalte ich mich am besten?

Steigerung des Selbstbewußtsein um sich angemessen verteidigen zu können .Das bedeutet auch eine entschlossene und schnelle Reaktion auf einen Angriff. -Was soll ich tun ? – Fliehen, Deeskalieren oder mich wehren.

Einsatz von Alltagsgegenständen , wie es auch schon einige unserer Schüler vom Kung Fu zur Selbstverteidigung kennen.

Krav Maga ist auch ein sehr wirksames Fitnessprogramm für diejenigen die gleich neben der Selbstverteidigung auch etwas für ihre Figur und Kondition tun wollen.