Krav Maga Selbstverteidigung

Oktober 3rd, 2013

Ab Mitte Oktober bieten wir bei uns im Studio jetzt Krav Maga an.

Trainingszeiten :

Montag 20-21 Uhr/Mittwoch 20-21 Uhr

bei Bedarf haben wir auch den Freitag von 20-21 Uhr

Ein effektives Selbstverteidigungssystem , welches relativ einfach zu erlernen ist.

Gut auch für Einsteiger in die Kampfsportszene geeignet .

Nebenbei kommt auch die Fitness und der Spass an der Bewegung nicht zu kurz.

Krav maga ellenbogentechnik

Bei Kravmaga handelt es sich um ein Selbstverteidigungssystem , das auch beim israelischen Militär und den Sicherheitskräften trainniert wird.

Im Vordergrund stehen, neben dem auch unter Stress schnell ausgeführten Techniken , Deeskalation sowie abschätzen der Situation um zu erkennen , wie verhalte ich mich am besten?

Steigerung des Selbstbewußtsein um sich angemessen verteidigen zu können .Das bedeutet auch eine entschlossene und schnelle Reaktion auf einen Angriff. -Was soll ich tun ? – Fliehen, Deeskalieren oder mich wehren.

Einsatz von Alltagsgegenständen , wie es auch schon einige unserer Schüler vom Kung Fu zur Selbstverteidigung kennen.

Krav Maga ist auch ein sehr wirksames Fitnessprogramm für diejenigen die gleich neben der Selbstverteidigung auch etwas für ihre Figur und Kondition tun wollen.

2 Responses to “Krav Maga Selbstverteidigung”

  1. Christianon 05 Okt 2013 at 11:36

    Hallo,

    das klingt sehr interessant. Muss ich mich auf einen Trainingstag festlegen oder kann ich abwechselnd Montags und Mittwochs kommen? Ich frage, weil ich in Schicht arbeite.

    Vielen Dank für Ihre Antwort – Christian

  2. Uteon 05 Okt 2013 at 13:52

    Hi Christian ,

    Du kannst gerne zu den Tagen kommen , an denen Du kannst.Wir haben einige Schichtarbeiter bei uns.

    Viele Grüße Ute

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