Energie

Schon die Chinesen gingen davon aus, dass die Energie unserer Aufmerksamkeit folgt. Unser Energiefluss könne dabei bewusst gesteuert werden. Atem und Bewegungen könnten zu Gedankenleere und innerer Ruhe führen, aus der sich unser Körper regeneriert. Unser Immunsystem wird angeregt, Verspannungen abgebaut und unsere Rückenmuskeln gestärkt . Der daraus entstehende Stressabbau, sorgt für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Tai Chi Energiübung Berlin
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