Archive for Oktober, 2013

Sparringstreffen wird verschoben

Oktober 27th, 2013

leider müssen wir das Sparringstreffen

vom 02.11.13,

auf Grund zu vieler Krankmeldungen verschieben.

Werde Dein eigener Bodygard- Krav Maga Berlin

Oktober 17th, 2013

wir haben jetzt den Termin , für unseren ersten Krav Maga Workshop.

Der Workshop findet am Samstag den 18.01.2014 statt.

Beginn 11 Uhr. Ende voraussichtlich gegen 15 Uhr .

Berlin Hellersdorf Krav Maga Workshop

Berlin Hellersdorf Krav Maga Workshop

Was ist ein Opfer / was ist ein Täter

Wertschätzung durch Blickkontakt (Ich nehme dich wahr)

   – Evolutionsprogrammierung: Flucht oder Angriff – was passiert im Körper
   – Üben von Aktion und Reaktion
Thematisierung von Eigensicherung,
Stressübung – Opfer – Täter – Helfer
Konditionsspiele
Deeskalation
Situationstraining
„Wer kämpft, kann verlieren, wer nicht kämpft, hat schon verloren.“ B.Brecht

Kung Fu Mutter Kind Training

Oktober 10th, 2013

Wir freuen uns sehr , das Elena wieder – nach 8 Jahren Pause bei uns im Kampfkunst Studio aufgeschlagen ist.

Sie hat viele Titel Deutscher und Europameister für unser Studio geholt.

Nun hat sie ihren Nachwuchs mitgebracht , Willi 5 J. und man sieht , das sie noch nichts vergessen hat.

 

Weihnachts Kung Fu Cup 30.11.14

Oktober 6th, 2013

Unser diesjähriger Weihnachts Kung Fu Cup, findet am 30.11.13 statt.

Anmeldungen bis zum 20.11.13 im Studio.

Im Studio liegen wieder Listen aus.

Kung Fu Weihnachts Cup Kampfkunst -Pham

Kung Fu Weihnachts Cup Kampfkunst -Pham

Wie immer, alle Altersklassen sind willkommen.

Auch über Anmeldungen aus dem Tai Chi Bereich würden wir uns freuen.

Startgebühr 10,- Euro pro Start.

Kategorien:

Langwaffen (Speer,Hellebarde,Stock)

flexible Waffen (Seil,Kette(n),Bo Tschako)

Kurzwaffen (Fächer,Säbel,Schwert,Doppelhaken,Bank sowie alle Doppelwaffen)

Eintritt für Zuschauer ist frei.

Es wäre super , wenn einige der Eltern wieder ein Büffet zaubern könnten 😉

 

Sparringstreffen Kick/Thaiboxen, MMA am 02.11.13 im CORSO

Oktober 4th, 2013

wie jedes Jahr, veranstalten wir wieder ein Sparringstreffen, wo wir verschiedene Schulen einladen.

Vorallem unsere Newcomer, haben so die Möglichkeit an die Kämpfe im Ring herangeführt zu werden.

Muay Thai Frauen Vollkontakt Berlin

Muay Thai Frauen Vollkontakt Berlin

Einlass,  wiegen ab 12 Uhr.

Beginn 13 Uhr

Startgebühr 10,-Euro

Alle Teilnehmer bitte bei mir melden, wir tragen sie dann in die im Studio ausliegenden Listen, bis zum 21.10.13 ein.

Für Zuschauer Eintritt frei.

Ich wünsche allen Teilnehmern viel Spaß und Erfolg.



 


 

Selbstverteidigung Kids und Teens

Oktober 3rd, 2013

Neben den schon vorhandenen Kinder und Jugendlichen Kursen , bieten wir seit neuestem auch speziell einen Kurs zur

Selbstverteidigung von Kids und Teens an.

Probetrainingszeit :

Mittwoch 17-18 Uhr

Sportsachen mitbringen und unverbindlich zum Probetraining kommen.

Wie setzte ich mich gegen Gewalt am Besten zur Wehr?

Auf dem Schulhof ?

In der Schule ?

Auf dem Nachhauseweg ?

Deaskalieren,Wehren oder Flucht?

Das Trainingsprogramm trägt auch zur Steigerung des Selbstbewußtseins bei und kann so schon im Vorfeld Wirkung erzielen.

Krav Maga Selbstverteidigung

Oktober 3rd, 2013

Ab Mitte Oktober bieten wir bei uns im Studio jetzt Krav Maga an.

Trainingszeiten :

Montag 20-21 Uhr/Mittwoch 20-21 Uhr

bei Bedarf haben wir auch den Freitag von 20-21 Uhr

Ein effektives Selbstverteidigungssystem , welches relativ einfach zu erlernen ist.

Gut auch für Einsteiger in die Kampfsportszene geeignet .

Nebenbei kommt auch die Fitness und der Spass an der Bewegung nicht zu kurz.

Krav maga ellenbogentechnik

Bei Kravmaga handelt es sich um ein Selbstverteidigungssystem , das auch beim israelischen Militär und den Sicherheitskräften trainniert wird.

Im Vordergrund stehen, neben dem auch unter Stress schnell ausgeführten Techniken , Deeskalation sowie abschätzen der Situation um zu erkennen , wie verhalte ich mich am besten?

Steigerung des Selbstbewußtsein um sich angemessen verteidigen zu können .Das bedeutet auch eine entschlossene und schnelle Reaktion auf einen Angriff. -Was soll ich tun ? – Fliehen, Deeskalieren oder mich wehren.

Einsatz von Alltagsgegenständen , wie es auch schon einige unserer Schüler vom Kung Fu zur Selbstverteidigung kennen.

Krav Maga ist auch ein sehr wirksames Fitnessprogramm für diejenigen die gleich neben der Selbstverteidigung auch etwas für ihre Figur und Kondition tun wollen.