Archive for August, 2012

Fit und Vital Kurs jeden Mittwoch von 20-21 Uhr

August 24th, 2012

Jeden Mittwoch von 20-21 Uhr , bieten wir seit Neuestem den Fit und Vital Kurs an.

Im Vordergrund stehen Stretching ,Kraft ,Wirbelsäulentraining und Muskelaufbau sowie Fitness. Ein Ganzkörpertraining auch mit kleinen Geräten zur Verbesserung der Ausdauer,Beweglichkeit,des GleichgewichtssinnesSowie ein  Herz/KreislauftrainingJeder der Lust hat kann gerne vorbeikommen.

Sportsachen nicht vergessen.

Samstags kein Tai Chi Kurs mehr

August 24th, 2012

Hallo ,

 

da eigentlich sogut wie Alle , die Dienstags und Donnerstags Tai Chi Kurse frequentieren , und ich meist nur mit 1-2 Leuten Samstag vor Ort stehe, haben wir beschlossen den Tai Chi Kurs am Samstag zu schließen.